RICHIEDI LA TUTA PERSONALFIT, IL PERSONAL TRAINER TI ALLENERÀ A CASA

Finalmente puoi allenarti grazie a StoreFit anche a casa, un nuovo modo di allenarsi, in meno tempo ma con più risultati. Un nostro Trainer verrà a casa e ti seguirà durante la sessione.

Perché allenarsi per ore quando bastano 20’ minuti?

Scopri StoreFit per restare in forma definitivamente grazie all’allenamento EMS, l’unico metodo di allenamento personalizzato e basato su fondamenta scientifiche.

A differenza delle tradizionali palestre che per ottenere risultato e star bene devi frequentare almeno 3 volte a settimana, con storefit puoi fare un allenamento da 4 ore in 20 ‘ minuti a settimana, storefit è un stile di vita che ti permetterà di stare sempre bene e in salute basato solo ed esclusivamente su informazioni e nozioni dimostrate scientificamente.

Con StoreFit puoi allenarti in casa tua con il tuo trainer

Perchè segliere StoreFit?

BENESSERE ASSICURATO

9 persone su 10 dopo poche sessioni di allenamento , perde massa grassa e acquisisce massa magra .

  • ✔️ 20′ minuti equivalgono a 4 ore di sport
  • ✔️ Alleni oltre 300 muscoli contemporaneamente
  • ✔️ In una sessione di allenamento dimagrisci perdendo quasi 800 kcal

RISPARMI SOLDI

Hai fatto l’abbonamento in palestra un anno fa e hai avuto modo di andarci un paio di volte in tutto. Per dimagrire occorre fare attività fisica per almeno un’ora tre volte a settimana, ma tu non hai tempo. Il lavoro e la famiglia sono le tue priorità, e ci mancherebbe altro.

Hai speso troppe volte soldi per creme e prodotti che non ti hanno portato al risultato che desideravi. Grazie al metodo storefit ti garantiamo risultato in base al tuo obiettivo e alle tue esigenze con 20′ minuti a settimana.

ADDIO AL MAL DI SCHIENA

Nella vita di tutti i giorni il nostro sistema nervoso centrale invia costantemente impulsi elettrici per controllare le azioni muscolari.

L’elettrostimolatore usa questo principio fisiologico, ed è in grado di intensificare il processo, per raggiungere gli strati muscolari più profondi che sono difficili da attivare attraverso l’allenamento tradizionale.

Il mal di schiena è ormai una costante nella vita privata e lavorativa di milioni di persone. Nello specifico, i dolori muscolo – scheletrici affliggono il 97% della popolazione. L’EMS promette risultati nella prevenzione e riduzione del dolore. Uno dei motivi è proprio quello di andare a rinforzare tutta la muscolatura profonda del tronco, così difficile da allenare e così fondamentale per il sostegno della nostra colonna vertebrale.

I fattori che possono causare o aggravare i problemi alla schiena solo molteplici: la mancanza di esercizio fisico, errata distribuzione del peso, una cattiva alimentazione per eccesso o per difetto, come obesità e denutrizione, posture non corrette, malattie o stress.

Dopo uno studio di 60 giorni, si è potuto constatare l’efficacia e i benefici dell’applicazione di EMS nella regione della schiena o colonna vertebrale. Possiamo assicurare che il presente studio dimostra senza dubbio che l’applicazione di EMS è uno strumento altamente efficace, comodo e rapido per ottenere risultati molto superiori a quelli tradizionali nel trattamento di problemi che provocano fastidi e dolori alla schiena.

L’88% dei partecipanti allo studio hanno ridotto drasticamente il dolore alla schiena.

Dopo 2 sessioni di allenamento, il 20% non aveva più dolore, e dopo 6 settimane si è arrivati al 60%.

La frequenza e la durata dei dolori è diminuita di più dell’80%.

Dopo 2 settimane di EMS, l’intensità del dolore è diminuita del 50%, e
dopo 6 settimane dell’87%.

Il 40% dei partecipanti aveva dolori cronici alla schiena prima di cominciare il trattamento e, dopo 6 settimane di allenamento, erano solo il 9%. Nel 44% dei pazienti con problemi cronici, il dolore è scomparso completamente.

La resistenza per i carichi quotidiani tipici ( lavoro fisico, lavori casalinghi, sport, guidare o restare seduti per molto tempo), è migliorata fino al 30%.

I miglioramenti maggiori sono stati ottenuti nel periodo tra le 2 e le 4 prime sessioni di allenamento.

 

Prova gratis e senza impegno una seduta di allenamento presso i Centri StoreFit

Elena Rossi

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COSA DICONO DI NOI

FAQs - Domande Frequenti

Durante la normale vita quotidiana i muscoli vengono continuamente e naturalmente stimolati da impulsi bioelettrici: questo è ciò che causa le contrazioni muscolari che permettono il movimento del corpo. L’Elettro Mio Stimolazione (EMS) è un metodo per amplificare questo processo naturale permettendo ai tuoi muscoli di lavorare più intensamente. Gli impulsi elettrici esterni sono indotti da uno specifico strumento al corpo attraverso un’apposita tuta contenente elettrodi. La stimolazione elettrica così creata consente contrazioni muscolari più forti e più intense rispetto all’allenamento tradizionale, rendendo l’EMS molto più efficace nello sviluppo di forza e resistenza fino al raggiungimento della forma fisica ideale.

Ci sono numerosi studi condotti
dall’Università Erlangen-Nuremberg (2009), l’Università sportiva tedesca di Colonia
(2008) e la clinica di medicina cardiaca a Bad Oeynhausen (2010): tutti hanno dimostrato
scientificamente quanto sia efficace l’allenamento con EMS.
La ricerca dell’Università di Bayreuth in Germania ha riportato i seguenti risultati dopo un
programma di allenamento di sei settimane con EMS. In media, l’85% delle persone
testate ha visto un miglioramento della propria forma fisica; l’allenamento più intenso ha
prodotto risultati visibili in termini di definizione e tono muscolare; lo sviluppo complessivo
del tono muscolare corporeo attraverso EMS è risultato fino al 40% più intenso
dell’allenamento tradizionale con i pesi.
Nel complesso, la capacità di forza massima è aumentata del 12%, mentre i livelli di
resistenza e attività muscolare sono aumentati del 69%.

L’allenamento con EMS è più efficace perché l’ausilio dell’attrezzatura EMS consente di lavorare sul corpo in maniera diversa rispetto al tradizionale allenamento con i pesi, in quanto: l’allenamento coinvolge tutto il corpo in contemporanea (“total body”): durante l’allenamento EMS, l’80% delle fibre muscolari viene attivata contemporaneamente ad ogni ciclo di contrazione; l’intensità della contrazione muscolare è superiore: le contrazioni prodotte dall’EMS sono più forti e più intense di uno sforzo volontario; vengono reclutate anche le fibre profonde: rispetto al tradizionale allenamento con i pesi, anche i muscoli più profondi vengono attivati, il che porta ad un migliore coordinamento intra ed inter muscolare, oltre che ad una tonificazione superiore.
Una persona normale, seguendo una dieta sana e facendo 20 minuti di allenamento a settimana in uno studio EMS può ottenere una riduzione del grasso corporeo di circa il 4% solo nelle prime 6 settimane. Durante un periodo di 12 settimane il grasso corporeo potrebbe ridursi del 10%. Si tratta naturalmente di stime variabili a seconda delle specifiche caratteristiche fisiche e programmi di training, risposta all’allenamento e differenti livelli di intensità.
No. Puoi immaginare la sensazione di allenamento, grazie alla stimolazione che viene percepita, come una leggera contrazione e un formicolio piacevole su tutto il corpo. Non ci sono effetti nocivi. Non è mai stato evidenziato alcun effetto nocivo sulla salute, che sia a breve, medio o lungo termine, neanche in soggetti che usano quotidianamente questa tecnica per molti anni, come è talvolta necessario in determinate situazioni mediche.
Con l’allenamento EMS raggiungi e stimoli direttamente le fibre muscolari da allenare.
Questo aiuta a potenziare i muscoli, con conseguente miglioramento della forma fisica, della resistenza e della forza. Il processo accelera anche il metabolismo, che è fondamentale per assimilare meglio quello che si mangia e bruciare il grasso in eccesso. È per questo che l’allenamento EMS è lo strumento efficace per perdere peso e essere più in forma. Allenandoti da noi brucerai fino a 800 calorie ogni volta che ti alleni, molto di più rispetto a una media di 300 calorie che consumeresti con l’allenamento convenzionale. L’allenamento con EMS migliora anche la circolazione portando attraverso il sangue nutrimento per i muscoli e riducendo anche efficacemente e definitivamente la cellulite.
All’arrivo in studio verranno forniti abbigliamento tecnico fresco e pulito. Per la sessione di prova o per il primo allenamento consigliamo di preventivare un po’ di tempo supplementare per una consulenza preliminare dedicata alla personalizzazione del percorso di training. Il tempo investito nel primo allenamento non rispecchia quindi il tempo che si impiegherebbe effettivamente nei successivi appuntamenti.
Per ogni sessione sono infatti in genere sufficienti 30 minuti: dieci per cambiarsi e bere qualcosa, venti per l’allenamento.
Gli iscritti StoreFit devono essere in possesso di un valido certificato medico per l’attività sportiva non agonistica. La maggior parte delle persone possono utilizzare l’allenamento EMS.
Controindicazioni: pacemaker, gravidanza, gravi disturbi circolatori, problemi renali, ernia addominale o inguinale, tubercolosi, malattie tumorali, arteriosclerosi in stadio avanzato, diabete mellito, gravi malattie neurologiche (epilessia, sclerosi multipla), malattie febbrili, acuti processi batterici o virali, emofilia.
Se si soffre di una qualsiasi delle condizioni di cui sopra si prega di consultare il proprio medico per ottenere l’approvazione medica prima di iniziare con l’allenamento EMS.
Si, perché essendo un allenamento di attivazione muscolare, aiuta a diminuire le tensioni provocate da posture scorrette. I nostri programmi sono utili anche per persone con scoliosi, osteoporosi, contratture muscolari o che hanno terminato una riabilitazione medica e devono ritornare ad una vita attiva.
Fai la prima sessione in sede StoreFit per un amnesi e per definire il tuo programma fitness con il trainer, acquisti la nostra tuta, sarà tua e personale e una volta a settimana (massimo due volte a settimna) prendi l’appuntamento con il tuo trainer che verrà ad allenarti in totale sicurezza con la tecnologia ems.
Nulla, devi solo aver acquistato la tuta personale ems storefit.
Non preoccuparti neanche per lo spazio, bastano pochi metri quadri per poter eseguire tutti gli esercizi che potranno essere utili per raggiungere i tuoi obiettivi.
Non hai bisogno di avere o creare una stanza dedicata all’allenamento per poterti allenare comodamente tra le mura domestiche.
Potrai tranquillamente allenarti in soggiorno, in camera o in qualunque camera e ambiente senza problemi.
Bastano pochi metri per poter eseguire tranquillamente ogni esercizio senza preoccuparti quindi di dover allestire in casa una palestra che risulta dispendiosa e poco pratica per la maggior parte delle case.
Meno di una sessione con un personal trainer, a seconda del piano scelto, infatti, si può spendere da 25 a 45 euro a seduta.